Faire descendre le feu du cœur dans le ventre
L’eau s’accumule naturellement dans la taille et avec les années, le ventre plus de place.
L’exercice de faire descendre le feu du cœur dans le ventre est propre à la pratique des arts martiaux.
Elle permet à l’eau de s’évacuer et de remonter vers le haut pour nourrir le cerveau.
氣沈丹田 qì chén dān tián (Arts mart.) Faire redescendre les souffles dans le champ du cinabre.
Autrement dit avoir du cœur au ventre
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire