Trois harmonies

Les trois harmonies du feu du cœur

Dans le Taiji quan et le Qi gong on nous dit de faire descendre le feu du cœur dans le ventre pour évacuer l’eau de la taille, faire remonter l’essence des reins pour nourrir le cerveau, etc.

Dans le concept des six harmonies on parle souvent des trois harmonies internes qui consistent à lier le cœur et l’intention avec le souffle et la force.

En fait le simple fait de faire descendre le feu du cœur dans le ventre à travers un exercice mental, résume cet ensemble des trois harmonies.

Faire descendre le feu du cœur dans le ventre

1. Lier la pensée et l’intention dans le cœur

 

2. Lier l’intention et le souffle Qi dans le ventre

3. Lier le Qi et la force dans l’action