Le pouvoir du Qi gong (Chi kung)


 Qi Gong ou Chi kung


Le Qi gong est une étape dans le développement d’un art martial ou pour l’entretien de la santé morale et physique.
Dans l’art martial il est une étape ou une escale vers la méditation (Zen ou Chan).
Le développement du Qi (Chi) s’acquiert par une discipline liée à une hygiène de vie qui comprend l’observation de la nourriture, du sommeil et même des relations. Autant dire qu’il s’agit d’une sagesse qui demande une ou plusieurs vies d’entraînement.

La première chose à faire avant de tergiverser dans des pratiques ésotériques souvent liées à des croyances, c’est de se construire un corps solide et rempli d’énergie. La musculation des jambes serait même la toute première étape. Ensuite il y a les postures, l’assouplissement et enfin le travail respiratoire qui vient compléter le tout avec des exercices de concentration. 

La connaissance du Qi n’est pas réservée à une élite et il n’y a pas de pouvoir surnaturel dans ce domaine, mais juste de la volonté, de la persévérance, du courage, de la patience, etc.

Cours de Qi gong à Yverdon-les-Bains le jeudi de 18h à 19h
École Saolim
Rue des Prés-du-Lac 30B, 1400 Yverdon-les-Bains
024 425 03 88
Enregistrer un commentaire